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睡眠の満足度低い日本人

日本人は睡眠時間が短く、睡眠の質に対する満足度も低い―。

製薬会社サノフィ・アベンティス が日本と米国、フランスの3カ国計約7千人を対象に実施したインターネット調査で、こんな姿が浮かび上がったようです。

平均睡眠時間は米国、フランスの7時間に対し日本は6・5時間と最短。睡眠の質について「満足」と答えた人は、米国59・4%、フランス61・1%に対し、日本は44・7%にとどまった。

一方、「不満」と答えた日本人は36・0%で、3人に1人は不満を感じていることが分かった。米国は34・1%、フランスは27・7%だった。

平均睡眠時間ごとの比較でも、日本人の満足度は最も低かった。

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テーマ : 暮らし・生活
ジャンル : ライフ

コメント

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最近、睡眠の質も落ちているのは、現代社会の
夜までパソコンやテレビなども生活もあるのでしょうね^^

睡眠は大事ですよね。しっかり見直さないと。。。

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cyanbogo

Author:cyanbogo
させぼ鎮守府(ささやかなこの人生2)へようこそ!
天草生まれ佐世保育ちのオヤジです。気になる音楽フュージョンで大好きな観葉植物を育てながら得する医療情報を記していこうと思います。

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