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軽度の前立腺肥大症状への対処法

加齢に伴い、男性では前立腺肥大症の発症が一般的となります。
前立腺肥大症の症状には、排尿開始遅延、排尿痛、強くて突然起こる
尿意頻拍などがあります。

米国立医学図書館(NLM)は、軽度の前立腺肥大症状への対処法として
下記のようなものを勧めています。


①頻繁にトイレに行き、尿意が発生したらすぐに排尿する。
②特に夕食後には、カフェインやアルコールの摂取を制限する。
③就寝前2時間の水分摂取量を制限し、水分は終日にわたって摂取するようにする。
④抗ヒスタミン成分やうっ血除去成分を含有する市販薬(OTC)は、症状を悪化させる可能性があるため避ける。
⑤定期的に運動をし、体を温めておくよう努力する。
⑥可能な限りストレスを抑制する。

前立腺肥大症とは
睾丸や陰茎と関連の深い男性性器のひとつとして前立腺があり、精液の一部である前立腺液を分泌しています。若い時代には大いに活躍する臓器ですが、高齢になるに従ってその機能も衰えていきます。

前立腺は本来であれば、高齢化と共に役目を終え萎縮して小さくなるのですが、人によっては、増殖して肥大することがあります。これが前立腺肥大症です。

この前立腺が肥大すると、尿道が圧迫されて尿が出にくくなったり、昼夜を問わずの頻尿になったり、排尿後の残尿感や尿漏れなど多くの症状が現れてきます。

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