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チョコレートが心疾患、糖尿病リスクを低下させる

日常的なチョコレート摂取が、心疾患リスクを3分の1低下させることが、
英国の分析研究から示唆されたようです。

ケンブリッジ大学公衆衛生・プライマリーケア学部による研究で、
糖尿病リスクも31%低下していたということです。

チョコレート摂取と心疾患リスクの関連は過去にもいくつか報告があるようですが
プラセボ群との比較対照を行った臨床研究はまだないそうです。

研究者らは今回、7件の過去の観察研究から、被験者計11万4009例のデータを分析。
対象のチョコレートには、板チョコ、チョコレートドリンク、チョコレートビスケット、
チョコレートデザートを含んだ。

その結果、チョコレートを週1回以上摂取する人では、それ以下の人に比べ、
心疾患リスクが37%、糖尿病リスクが31%、脳卒中リスクが29%低下していることが分かった。
ただし心不全には影響がなかったそうです。

研究の特性上、チョコレートの日常摂取がどの程度の量なのかは明らかに
されなかったが、日常的に摂取すること自体が重要と考えられた。

また、どのタイプのチョコレートの効果が高いのかも分からなかったが、
おそらくダークチョコレートが最も適切と見られたということです。

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