スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ストレスの危険信号

ある程度のストレスは誰もが抱えているものですが、ストレスが大きくなると
強い恐れや不安を感じ、血圧上昇など身体への影響を及ぼすことがあります。

米国立女性健康情報センター(NWHIC)では、ストレスの危険信号として
以下のものを挙げています。


①不眠。
②下痢、便秘、膨満感、過敏性腸症候群(IBS)、胃痙攣。
③緊張感、いら立ち、不安、悲しみ、怒り、抑うつを覚える。
④注意力を維持するのが困難になる。エネルギーが全くないように感じる。
⑤食習慣や体重に大きな変化がある。
⑥蕁麻疹などの皮膚反応。
⑦糖尿病、喘息および関節炎などの症状が悪化する。
⑧血圧の上昇。
⑨性的欲求の低下。
⑩背中や首の痛み。

ランキング参加しています。宜しければ応援おねがいします。
にほんブログ村 地域生活(街) 九州ブログ 佐世保情報へ
にほんブログ村
ポチッと押して下さいネ
にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村
こちらもポチッと押して下さいネ
人気ブログランキングへ
スポンサーサイト

テーマ : 健康で元気に暮らすために
ジャンル : 心と身体

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

cyanbogo

Author:cyanbogo
させぼ鎮守府(ささやかなこの人生2)へようこそ!
天草生まれ佐世保育ちのオヤジです。気になる音楽フュージョンで大好きな観葉植物を育てながら得する医療情報を記していこうと思います。

Flashカレンダー
FC2カウンター
ランキング参加しています
にほんブログ村 地域生活(街) 九州ブログ 佐世保情報へ
にほんブログ村 健康ブログへ
人気ブログランキングへ
最新記事
Comments...A

openclose

カテゴリ
リンク
I Love Nagasaki
アイラブ地元ブログパーツ
天気予報
招き猫
病院検索
クリック募金
病院の薬がよくわかる
人気ブログランキング
検索フォーム
RSSリンクの表示
ネットバンク定期預金
定期預金 キャンペーン 2010
ネット定期 金利 比較
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。